Hier folgt Aktuelles der Info-Stelle des DTB für sach- und fachgerechte Beratung an. Ein vom DTB zertifizierter Lehrer ist Jörg Lungenhausen. Hier einige Neuigkeiten zu seiner Arbeit und zur DTB-Akademie, bei der er seine Lehrer-Ausbildung absolvierte. Jörg wurde nach erfolgter Ausbildung von der Zentralen Prüfstelle ZPP anerkannt - er wurde sozusagen "durchgewunken" aufgrund des professionellen DTB-Knowhows. Der DTB-Lehrer hat  bereits schöne "Mutmacher-Berichte" geschrieben - hier einiges zu seinen Kursen.

Jörg Lungenhausen Ort: 59174 Kamen E-Mail: Lunge-Gitarre@t-online.de Telefon: 0171 2630174.

Kontakt Regionales

Östliches Ruhrgebiet

Im östlichen Ruhrgebiet bietet Jörg Tai-Chi- und Qigong-Unterricht an - auch solchen, der  auf seiner ZPP-Zertifizierung (Krankenkassenförderung) angelegt ist.

Kurzvorstellung

Jörg - er ist Musiker, Pädagoge und Tai-Chi-Lehrer.

Tai Chi begleitet mich seit vielen Jahren und ist für mich vor allem eine Form des Lernens. Die Beschäftigung mit Bewegung, Wahrnehmung und Aufmerksamkeit eröffnet immer wieder neue Perspektiven auf den Alltag. Besonders faszinierend finde ich, wie sich durch regelmäßiges Üben aus etwas zunächst Komplexem nach und nach Leichtigkeit entwickeln kann. Bewegungen werden klarer, die Wahrnehmung differenzierter und viele Herausforderungen lassen sich mit mehr Ruhe und Übersicht angehen. Beruflich bin ich als Musiker, Pädagoge und Kursleiter tätig. In meinen Kursen verbinde ich traditionelle Inhalte des Tai Chi mit einer offenen und erfahrungsorientierten Herangehensweise. Mir ist wichtig, dass die Teilnehmenden eigene Erfahrungen machen und ihren eigenen Zugang zum Üben entwickeln.

Jörgs Bericht

Nicht alle wichtigen Wege beginnen mit einem Plan. Manche beginnen mit einer zufälligen Begegnung, einem Eindruck oder einer Frage, die einen über viele Jahre begleitet. Mit 19 Jahren beobachtete ich zufällig jemanden beim Tai Chi. Da ich in einer Kleinstadt aufgewachsen bin, hatte ich bis dahin weder von Tai Chi gehört noch Berührungspunkte damit gehabt. Dennoch hat mich dieser Eindruck nicht mehr losgelassen.

Während meines Studiums besuchte ich eine Tai-Chi-Schule in Münster. Zu meiner Überraschung veränderte sich dadurch auch etwas an meinem Musizieren. Die Arbeit am Instrument fiel mir leichter und die Ergebnisse wurden besser. Warum das so war, konnte ich damals noch nicht erklären. In den folgenden Jahren beschäftigte ich mich neben meiner Praxis als Musiker und Pädagoge mit New Dance, Modern Dance und integrativer Körperarbeit.

Mein Weg verlief nicht geradlinig. Umso mehr habe ich mich gefreut, als sich einige Jahre später die Möglichkeit ergab, die Ausbildung zum Tai-Chi-Lehrer beim DTB zu absolvieren. Besonders faszinierend finde ich, wie regelmäßiges Üben nach und nach neue Zusammenhänge sichtbar macht. Bewegungen werden klarer, die Wahrnehmung differenzierter und viele Herausforderungen lassen sich mit mehr Ruhe und Übersicht angehen.

Ebenso wichtig ist für mich jedoch der Übungsprozess selbst: die Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen Moment, das genaue Beobachten und das schrittweise Verstehen. In meinen Kursen stehen Üben, Beobachten und Verstehen im Mittelpunkt. Durch Wiederholung, Aufmerksamkeit und Erfahrung werden Bewegungsabläufe Schritt für Schritt vertrauter. Mit der Zeit entsteht so ein tieferes Verständnis für Bewegung, Koordination und die Zusammenhänge zwischen einzelnen Übungen.

Kurse in Kamen und Bönen

Die Region um Kamen und Bönen gehört zum östlichen Ruhrgebiet und zum Kreis Unna in Nordrhein-Westfalen. [Metropolregion: Ruhrgebiet, Kreis: Kreis Unna.

Kurse in Kamen

Kursportfolio GKV-Spitzenverband, Stand 31.10.2026

Die folgende Kursliste ist ein Auszug aus dem Präventionskursportfolio der GKVSpitzenverband.

Die aufgeführten Kurse beschränken sich auf eine Suche nach bestimmten Kriterien.

Ihre Suche Themenfeld Tai Chi Angebotsform Präsenzkurse Ort 59174 Kamen, im Umkreis von 2 km

Ihre Suchergebnisse 1. Tai Chi und wache Präsenz

Kursbeschreibung Tai-Chi ist eine fernöstliche Bewegungskunst, die durch langsame, fließende Bewegungen die Körperwahrnehmung verbessert, das Gleichgewicht stärkt und zur Stressreduktion beiträgt. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmenden ausgewählte Bewegungsfolgen der Tai-Chi-Form, die Schritt für Schritt aufgebaut werden. Dabei steht die Verbindung von Atmung, Bewegung und Achtsamkeit im Mittelpunkt. Der Kurs eignet sich für Erwachsene jeden Alters – Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Zertifiziert von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen - § 20 SGB V Details ID: KU-ST-ZBN2P5 Gebühr: 110 EUR Themenbereich: Stress- und Ressourcenmanagement

Kursleitung: jörg lungenhausen Umfang und Dauer: 10 Einheiten à 60 Minuten Zielgruppe: • Nicht geschlechtsspezifisch • Erwachsene • 18 bis 49 Jahre • 50 bis 69 Jahre • ab 70 Jahren Barrierefreiheit: Barrierefreies Kursangebot Tai-Chi-Präventionskurs zur Förderung von Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Körperwahrnehmung lernen die Teilnehmenden Methoden kennen, die sie dauerhaft in ihren Alltag integrieren können. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurstermine • 02.12.2026 - 24.02.2027 Mi. 18:15 - 19:15 Bahnhofstr. 46 59174 Kamen (Familiennetzwerk Kamen e.V.)

Anbieter Jörg Lungenhausen Freistuhl 14 59174 Kamen Telefon: 01712630174, E-Mail: lunge-gitarre@t-online.de

Kurse in Kamen und Bönen

Der Kurs in Bönen wird kein Präventionskurs. Zum einen läuft er über die VHS mit den dort üblichen Rahmenbedingungen und einem festen Honorar. Zum anderen möchte ich ihn zunächst etwas freier gestalten und nicht an das Konzept des Präventionskurses binden. Was inhaltlich daraus wird, möchte ich im Moment noch offenlassen.

Räume habe ich aktuell über das Familiennetzwerk Kamen und über die VHS Bönen. In Kamen nutze ich einen schönen Raum mit Parkett und großer Glasfront. Der VHS-Kurs findet in einer alten Windmühle statt. Das ist als Kursort jedenfalls deutlich origineller als eine gewöhnliche Turnhalle. Und sollte der Wind dort einmal ungünstig stehen, lässt sich das Thema Verwurzelung vielleicht auch ganz praktisch behandeln ;-).